Korang pernah menangis tak? eleleh, macam tak pernah kan? tipu kalau tak pernah. Aku nih memang kuat menangis, dari kecik sampai sekarang, tapi bile dah besar-besar nih, aku tak menangis lah, dah kurang, sebabnye aku dah matang, eceh, boleh ke gitu? haha! Tak dek ah! Tipu jek.

Aku dah tak kuat nangis dah, aku takkan menangis untuk bende yg remeh temeh. Betul tak?ade lah sekali sekale menangis untuk hal yg remeh temeh, gadoh ke? Layan cerite korea, melayu, hindustan yg sedih gile tuuu. Haha! Bukan nangis lah , mengalirkan air mate jek. hihi! kekadang gadoh sikit pun menangis, malu betul lah. Hihi!

Dulu, mase kecik2 aku memang kuat nangis, sampai org pun pening nak jaga aku. haha! Dulu, selalu kene pukul dengan umi ayah, sebab aku degil, umi ayah keluarkan rotan jek, baru keluar rotan tuh, belum kene rotan lagi aku dah nangis dah. Haha! Apelah aku nih gembeng! Haha!

Ade kebaikan jugak tau , if korang menangis *credit http://ezany-kun.com

1. Membantu penglihatan

Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi

bukan hanyamata itu sendiri.

Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah

dehidrasi pada membran

mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.

2. Membunuh bakteria

Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi

sebagai anti bakteri semulajadi. Di dalam air mata
terkandung cairan yang disebut dengan

lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus

bakteria-bakteria yang tertinggal dari keyboard

komputer, pegangan tangga, bersin dan

tempat-tempat yang mengandung

bakteri, hanya dalam 5 minit.

3. Meningkatkan mood

Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan

menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.

Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi

mengandung 24 % proteinalbumin yang berguna dalam

meregulasi sistem metabolisme

tubuh dibanding air mata yang dihasilkan

dari iritasi mata.

4. Mengeluarkan racun

Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan

beberapa studi tentang air mata dan menemui

bahawa air mata yang keluar dari menangis emosional

adalah mengandungi racun.keluarnya air mata yang beracun

itu menandakanbahawa ia mengeluarkan racun

dari dalam tubuh melalui mata.

5. Mengurangi stress

Bagaimana menangis mengurangi stres?

Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat

dalam tubuh iaitu endorphinleucine-enkaphalin
dan prolactin..Selain menurunkan

level stress,air mata juga membantu

melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh

stress seperti tekanan darah tinggi.

6. Mengenal erti sosial

Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis

juga membantu seseorang membangun sebuah
komuniti dlm masyarakat. Biasanya seseorang

menangis setelah menceritakan

masalahnya dgn teman-temannya atau seseorang ,

dan hal ini meningkatkan kemampuan

berkomunikasi dan juga bersosialisasi.

7. Melegakan perasaan

Semua orang ingin merasa demikian.
Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah

dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan
muncul perasaan lega..Setelah menangis,

sistem limbik, otak dan jantung

akan menjadi lancar,

dan hal itu membuat seseorang merasa

lebih baik dan lega.

Keluarkanlah masalah di pikiranmu dan menangis,

jangan dipendam lama2 perasaan itu.

Jadi, Anda tidak perlu merasa malu menangis sesekali.

Itu je aku nak share, bagus jugak menangis nih ek. Hihi!